28 February, 2004
mari bersenam
akhirnya dapat kembali membuat aktiviti yg lama nonie tinggalkan... SENAMROBIK!!! haha dah lama la gak jadik pemalas nak bersenam, tapi semenjak 2 menjak nie ader plak kawan² yg mengintroducekan port² menarik yg ader conduct bende nie, nonie pun sonok nak join... kalau tak petang² mandom jer balik umah asyikla tgk TV camnala tak asyik sakit jer skrang... dapat buat seminggu 2,3 kali pun cukupla terang sket kepala otak :)
dulu masa dok kat KL nonie & family mmg selalu buat aktiviti nie dihujung² minggu... Tasik Titiwangsala, Tasik Perdana la, Taman KLCC pun... every weekends mesti kitaorg sekeluarga merayau ke tempat² nie utk beriadah... derang memang selalu ader buat senamrobik nie beramai² sonok! masa tula boleh tgk bermacam rupa gaya org, bermacam bangsa & peringkat umur... sama² enjoy bersenam... masa skolah rendah dulu pun selalu ikut mak pi kat dataran merdeka tu buat senamrobik beramai² yg selalu tunjuk kat TV pagi² ahad tuh... pernah gak masuk TV sekali dua tgh buat aksi bersenam, tapi nonie sendiri tak pernah tgkla... kawan² & sedara mara bgtau, kenkadang kamera TV dok focus kat kita... haha camnala agaknya rupanya tuh!
kalau ikutkan family nonie bukanla jenis yg fit² & menjaga makan sgt... makan & masak tu antara fav pass time gak... kalau tgk kitaorg semua jenis big sizela jugak... tapi pergi berjalan² & berjogging² nie sebnarnya sebab tak kuasa nak dok kat rumah masa weekends.. pening! suka jer berjalan² merayau² sambil menyihatkan badan kat sekitar KL di pagi² hari... hehe walaupun sebnarnya takdela sihat sgt udaranya... kalau malas nak berjalan jauh, pi jer panjat bukit tempat tangki air kat wangsa maju tuh... berpeluh gak! best!lepas berjalan² pi makan² haha camna nak fit... ekekek
jomla! mari bersenam!
petang nie nak pi manjakan badan lak... hehe